«Про шпагат и растяжку»
Онлайн-курс
Сядь на шпагат, не выходя из дома
Старт 10 декабря
Тренировки, которые наполняют энергией, а не забирают ее!
Возможно ли с помощью растяжки:
Сбросить вес?
Изменить качество тела?
Улучшить здоровье суставов?
Проработать эмоциональное состояние?
Улучшить осанку?
При грамотном, комплексном подходе - ДА!
Программа курса
Курс - система знаний, а не набор упражнений
ФОРМАТ УЧАСТИЯ
Тариф «Все сама»
15 000руб
Тариф «Платина»
25 000руб
Тариф «VIP Москва»
50 000руб
ЦЕНА ВЫРАСТЕТ ЧЕРЕЗ:
Дни
Часы
Минуты
Секунды
ТВОЙ ТРЕНЕР
Анастасия
Дипломированный персональный фитнес-тренер (FPA Personal trainer)
8 лет тренерской работы
16 лет в спорте
5 лет ежедневно сажусь на шпагат
16 лет в спорте
5 лет ежедневно сажусь на шпагат
Чемпионка России
Обладательница кубков России и Мира
Обладательница кубков России и Мира
Более 1000 учеников
Разработала подход, который позволяет заниматься физической активностью
в удовольствие и видеть лучшие результаты без боли
Разработала подход, который позволяет заниматься физической активностью
в удовольствие и видеть лучшие результаты без боли
“Если тренировка не приносит удовольствие, то зачем она вообще нужна?”
Много работаете
за компьютером или в офисе
за компьютером или в офисе
Курс для вас, если вы
Испытываете дискомфорт
в шее и спине
в шее и спине
Хотите сесть на шпагат
Плохо спите и не можете наладить режим
Хотите больше двигаться
и развивать гибкость
и развивать гибкость
Хотите красивое, гибкое тело, легко и в удовольствие вернуть форму или сбросить лишний вес без вреда для здоровья за 21 день
Результаты учениц
Ответы на часто задаваемые вопросы
1. Что входит в тренировку?
Курс состоит из 21 тренировки. Длительность тренировок от 10 до 40 минут в зависимости от уровня сложности. В тренировки входят .. (дописать)
2. Если я пропустила тренировку, то нужно начинать с начала?
Если вы пропустили 1 тренировку или сделали небольшой перерыв (1-3 дня), то можно начинать заниматься с той тренировки, на которой остановились. Если сделан большой перерыв, то желательно вернуться к началу.
3. Что делать, если не получаются упражнения?
Курс составлен так, что уровень сложности повышается с каждым модулем. Таким образом, каждый модуль вы начинаете уже подготовленными. Также тренер проговаривает все сложные моменты и корректируют вашу технику при проверке домашних заданий.
4. Можно ли скачать курс и заниматься оффлайн?
Вы можете заниматься с любого устройства, но только при наличии интернета. Скачать курс на компьютер не получится.
5. Какой формат курса?
Основная часть уроков будет в записи, чтобы вы могли самостоятельно выстраивать свой график и заниматься в любое удобное время. Для тарифов с обратной связью будут дополнительные материалы и тренировки в прямых эфирах.
6. Как долго останется доступ к тренировкам после курса?
С момента окончания программы у вас останется доступ еще на 2 месяца минимум. Мы делаем ограниченный доступ специально для эффективности тренировок и наибольшей вовлеченности.
